En camp d’été, les activités ne manquent pas. Et pour en profiter pleinement du début à la fin du séjour, mieux vaut prendre quelques bonnes habitudes dès son arrivée au camp. Si vous envisagez d’envoyer votre enfant dans notre camp linguistique pour apprendre l’anglais à Ottawa, voici quelques astuces qu’il pourrait mettre en application pour l’aider à profiter pleinement de ses journées.

Bien manger pour attaquer la journée du bon pied!

Au camp linguistique Pilgrim, les cours d’anglais ont lieu tous les jours de 9h15 à 15h30. Pour tirer tous les bénéfices des séances d’apprentissage et des échanges à l’oral, la concentration et la motivation sont de mise! Pour commencer la journée du bon pied et rester actif tout au long de la journée, il est important de commencer par un bon déjeuner! En plus de contrôler l’appétit, le déjeuner joue un rôle majeur pour améliorer la concentration et la mémorisation.

Chaque matin, entre 8h00 et 9h00, les jeunes du camp linguistique Pilgrim sont conviés à prendre leur petit déjeuner à la cafétéria de l’Université Carleton. Les fruits et les aliments riches en glucides et en protéines (pain, céréales, œufs, etc.) sont à privilégier, car ils favorisent les performances intellectuelles.

Les repas du midi et du soir sont tout aussi importants pour participer aux différentes activités et achever la journée sans problème.

Bon appétit les filles! 🙂

Privilégier au moins une activité sportive l’après-midi et le soir

Les amateurs de sports ne devraient pas avoir de difficultés à choisir une activité qui leur convient. Pour ceux et celles qui ne sont pas adeptes des sports en général, plusieurs activités liées aux arts (atelier, musique, cinéma, etc.) sont proposées. Pour pouvoir rester actif pendant toute la durée du camp d’été pour apprendre l’anglais, il existe plusieurs activités qui permettent de bouger et de se dépenser, autres que les traditionnelles parties de soccer, de tennis ou encore de basketball.

Les activités comme le yoga, le vélo, les jeux de laser, ou le pédalo sont un excellent moyen de bouger et de se dépenser physiquement. Les sports sont essentiels pour se développer, prendre confiance en soi et pour se sentir bien dans son environnement. Ils sont de surcroît l’occasion de communiquer en anglais entre campeurs pour apprendre à se connaître davantage.

Ne pas oublier de s’hydrater!

Les journées au camp d’anglais pour adolescents Pilgrim sont bien remplies! Que ce soit pour suivre les cours du matin ou participer aux activités de l’après-midi et du soir, il est essentiel de ne pas oublier de s’hydrater régulièrement! Les jeunes dépensent beaucoup de calories pendant la journée et peuvent rapidement se retrouver déshydratés s’ils ne boivent pas suffisamment d’eau, ce qui peut avoir comment effet l’apparition de maux de tête, un manque d’énergie, ou une baisse de la performance physique.

Le personnel du camp linguistique veillera à rappeler à tous de s’hydrater régulièrement pour éviter les problèmes de déshydratation, mais il est important de faire de la prévention pour informer et rappeler aux jeunes l’importance de boire de l’eau régulièrement.

Que ce soit en classe ou en excusions, les bouteilles d’eau ne sont pas loin! 🙂

Une bonne nuit de sommeil pour reprendre des forces!

Le rassemblement au camp se fait entre 21h30 et 22h15. À 22h30, tous les campeurs doivent être dans leur chambre. Avant de dormir, il est fortement recommandé d’éviter l’usage des ordinateurs, tablettes ou téléphones cellulaires.

La lumière bleue émise par les écrans à un impact négatif sur la qualité du sommeil. Pour dormir paisiblement et reprendre des forces afin d’attaquer et de profiter pleinement d’une nouvelle journée au camp linguistique Pilgrim, il est fortement recommandé de ne pas utiliser les écrans avant de se coucher.

Il est temps d’aller au dodo! À demain les campeurs! 😀

Pour en savoir plus sur notre camp en immersion anglaise au Canada et sur nos nombreuses activités, visitez dès maintenant les pages de notre site internet!